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西柚减肥法有什么禁忌?西柚减肥要注意什么?[图]

发布时间:2019-10-12 17:58:46 编辑:笔名

西柚减肥法是现在非常流行的一种减肥方法,这种减肥方法主要通过饮食调节和吃西柚来减肥,这种减肥法一般不会对所吃的食物以及人们的食量有限制,而且减肥效果非常好。但是西柚减肥法有一定的饮食禁忌,那吃西柚减肥法有什么禁忌呢?

1、西柚不能与某些药品同服

西柚与一些药品同服会产生不良作用。如高脂血症患者如果是用一杯西柚汁来与一片降脂药片,可能会相当于用一杯水送腹12-15片同类药的降血脂的作用。可能会出现肌肉痛,甚至是肾脏病变。再有如果是在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了西柚或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。

与西柚产生不良作用的药物还有:咖啡因、环孢素、西沙必利、钙拮抗剂等。饮用一杯柚子汁,与药物产生作用的可能性会维持24小时。因此正在服药期间,不要用西柚减肥法。

2、身体虚寒的人禁使用西柚减肥法

因为西柚性寒,脾虚泄泻的人吃西柚可能会腹泻。所以身体虚寒的人不宜用西柚减肥法来进行减肥瘦身。

3、高血压患者不宜食用西柚

高血压患者不宜食用西柚来进行减肥,因为西柚是会影响到高血压药物代谢的速度的。有可能会增强高血压类药物的浓度和作用。因为高血压患者是不能用西柚减肥法来进行减肥的。

4、西柚减肥法忌喝咖啡

在使用西柚减肥法的这个期间,要禁忌喝咖啡,因为这个时间段喝咖啡会影响胰岛素进而导致整个燃烧过程减慢,阻碍脂肪的燃烧,影响减肥效果。

5、西柚减肥法禁忌增减食物

在使用西柚减肥法中,是不能随意的增减食谱中的食物的,这个食谱是按照食品组合,依照化学原理消耗脂肪的方式来设计的,西柚是食谱的引发剂。所以在这个食谱中的所有食物都是缺一不可的,也是不能增加的,以免造成减肥没有效果,或是减肥反弹的情况发生。

6、西柚减肥法禁食用能产生脂肪质的食物

在西柚减肥法的食谱范围内,你可以随意食用任何肉类、沙律或者是蔬菜,也可以用牛油来烹饪,但是要注意不能食用含糖或淀粉质这个能产生脂肪质的食物。

7、西柚减肥法注意事项

首先是早餐,早餐需要准备半个西柚,榨汁或者直接吃都可以,但是一定不能加糖。加上两个鸡蛋和两片烟肉,来保证早餐必不可少的营养。午餐的时候也需要半个西柚,一碗沙拉和一些肉食,肉食的烹饪方法没有限制,按照自己的喜好选择即可。晚餐同样是半个西柚,加上自己喜欢的肉食烹饪,最好选择鱼肉,可以配绿色的蔬菜或者沙拉,只能选择一样哦。

西柚减肥的方法并没有分量的限制,可以吃到你自己觉得饱为止,但是不可以随意的减去菜单里的食物,也不能随意的添加自己喜欢的食物。因为这个食谱是以食品的组合,按照化学原理消耗脂肪的方式所设计的,而西柚是这个食谱里的引发剂,绝对不能缺少。同时这个时间段里尽量不要喝咖啡,因为咖啡会阻碍脂肪的燃烧。

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